Lotta arbetar med integrativ psykoterapi där både känslor och beteenden kan vara startpunkten för en önskad förändring. Mycket av psykoterapi handlar om att sortera i känslor och tankar. Gemensamt för tankar och kanske främst känslor är att de försöker hantera behov vi har. Det är inte alltid så lätt att känna efter vad känslan vill uttrycka, snarare kan det vara riktigt svårt beroende på vad som har hänt eller pågår i livet just nu. Terapi med Lotta handlar om att ni tillsammans sätter fokus på de kroppsupplevda känslorna, vad de uttrycker för behov samt även försöker förstå vad som stoppar upp och stänger av känslor eftersom detta kan aktivera ältande tankar och ångest. Språk: svenska & engelska