HJ psykologtjänster

Hej! Jag heter Helen och har arbetat som psykolog sedan 2014. Jag erbjuder samtal utifrån KBT riktat till individer och behandlar depression, ångest, sömnproblem, fobier, stress, mm. Du kan också söka hjälp vid behov av stöd i svåra livsval eller vid behov av livsstilsförändringar. När jag träffar par jobbar jag enligt modellen IBCT (intergrative behaviour couples therapy) vilket är den metod med starkast evidens i dagsläget. Jag välkomnar även föräldrar till mig som är i behov av råd och stöd i sin föräldraroll. Det är viktigt för mig att du som klient känner dig trygg och lyssnad till och att du upplever att samtalen leder till en bättre mående och välbefinnande.